Како живјети свесно: Програм у 10 корака

Март 30, 2024

Ако пратите медије, чини се да свет изгледа на граници, али за експоненте покрета модерног времена познатог као свјесно живљење, помоћ је на располагању. Следбеници свесног живљења препознају да наши животи и потрошња имају глобалне последице, ефекте које ми не желимо да признамо. Мудрим, етичким избором можемо побољшати благостање у конзумеризму, одрживости, екосуставима и добробити људи и животиња.

Свесно живљење није само око управљања животном средином, иако то укључује такву свест, већ је и признање да је у 21. веку наш начин живота повезан са фармером у Чилеу, дрвопрерађивачем у Индији, носорогом у јужној Африци, шума у Лаосу, власник самохране мајке у Сембаванг-у.

Интернет је био кључан за откривање колико смо сви повезани и показује како појединачно имамо моћ да позитивно променимо. Само узмите у обзир да је сада свеприсутни акроним ЦСР (друштвена одговорност предузећа) углавном био нечувен пре десетак година, што показује колико је разговор нагнуо.

22. октобра, целодневни сингапурски догађај Греен ис тхе Нев Блацк вратио се по своју другу итерацију, и бацио у средиште свесног живљења, са циљем да инспирише и едукује присутне о стварности и наградама таквог начина живота. Следећи показивачи требало би да вам помогну да одредите где падате или искључујете спектар свесног живљења.

1. Донирате пажљиво, а не само за отпис пореза

Шта не бисте волели давати новац добротворним установама? Као што је аустралијски филозоф Петер Сингер написао у свом изванредном трактату „Највише што можеш учинити“, „ефикасни алтруизам је заснован на врло једноставној идеји: требали бисмо учинити највише што можемо“. Сингер идентификује мета-добротворне организације попут 80.000 сати, давање онога што можемо пружити и живот који можете да уштедите - добротворне организације које оцењују и промовишу друге добротворне организације, умножавајући утицај било које донације. Размислите о њима следећи пут када се осећате великодушно.

Аустралијски филозоф Петер Сингер

2. Ви бирате туристичке компаније које дају поврат

Иако је свако путовање едукативно, корисније је користити оператере и пружатеље услуга који доприносе локалним заједницама. Путници у експедицијама Еартхватцх-а помажу у вредним научним истраживањима. Босоного луксузно индонезијско одмаралиште Нихивату усмјерава сву зараду у Сумба фондацију и њене кључне локалне здравствене, образовне, водене и приходе програме. Планетерра, партнер авантуристичке туристичке компаније Г Адвентурес, финансира бројне друштвене пројекте у Г Адвентурес дестинацијама. Комо хотели са сједиштем у Сингапуру овог новембра обиљежавају 25. годишњицу иницијативом „25 сати услуге“ међу својим особљем. „Овај изазов одјекује с нашим запосленима да искористе своју иницијативу, креативност и страст да подрже локалне узроке,“ каже Минг Тан, извршни директор Фондације Цомо.

3. Дајете предност одећи и обући која се потиче из етике

Визије напуштених обућа препуне малољетних радника дуго су мучиле модни посао, али одјевне компаније брзо преиспитују своју пословну праксу. Етичка одећа не значи подеране дунгаре и јакне од тартан - брендови попут Монсоон, Нев Баланце, Стелла МцЦартнеи, Патагониа и Едун (коју су основали Али Хевсон и њен супруг Боно - да, тај Боно) подржавају одрживост и етичку опскрбу. Ланви Нгуиен, оснивач Фасхион4Фреедом, страствено се бави одговорном модом. „Створио сам Фасхион4Фреедом зато што занатлије и маргинализовани произвођачи требају приступ тржиштима, а нови дизајнерима и малим етикетама потребан је приступ фер производњи док се баве питањима очувања баштинских метода ручно рађених производа у Вијетнаму.“

4. Углавном кухате своју храну; кад једете напољу, имајте на уму где идете

Људи који једу код куће троше мање калорија (и мање соли, шећера и масти у односу на оне који једу ван). У еколошком смислу, кување у кући производи мање отпада од хране и даје појединцима снагу да набављају своје састојке од локалних произвођача, смањујући трошкове транспорта. Алтернативно, самопослуга Литтле Фармс испоручује производе одговорне на тржишту. „Ми смо заговорници одрживе и етичне пољопривреде и праксе набавке извора. Наши пољопривредници и добављачи вођени су принципима одрживости животне средине и следљивости састојака ", каже Ницк Барнетт, главни директор маркетинга Литтле Фармс-а. Трговци житарицама, простор добродошлице у финансијској четврти, прате једноставан етос, прање смрзнутих или прерађених производа и кување у малим партијама као што би то чинили људи код куће.

Одрживост околиша и сљедивост састојака од пресудне су важности за супермаркет Литтле Фармс

5. Обећавате се за одрживу сечу, ВОЦ и лепкове на бази соје

Широка крчења шума и токсичне хемикалије кориштене у процесу изградње намјештаја само су два питања која бране индустрију. Миакка са сједиштем у Британији користи одрживо тврдо дрво и користи праксе фер трговине за свој приступачни индијански намјештај. Шведски гигант Икеа сваке године објављује извештај о одрживости. „Како посао Икее расте, тако уложите напоре да се осмисле нова решења која ће довести до одрживијег начина пословања“, каже Хуи Миен, шеф Одрживости Икеа југоисточне Азије.„Очекује се да компаније буду одговорне и осигурају да њихове пословне праксе и / или производи не утичу негативно на људе и животну средину.“

6. Тражите активну промену

У Сингапуру школа промена нуди искуства учења људима који желе да трансформишу свој живот и разумеју везу са светом око себе. У Аустралији, Царолин Тате основала је Слов Бусинесс Бусинесс како би помогла студентима да покрену наменске и просперитетне компаније које обогаћују свет. „Покренула сам Слов Сцхоол, јер нам је потребан протуотров брзог профита, краткорочног размишљања које доминира капитализмом и бизнисом“, каже она. „Потребан нам је нови модел регенеративног капитализма, онај где сви напредујемо, а не само неколико на врху.“

Царолин Тате, оснивачица Слов Сцхоол оф Бусинесс (Мелбоурне, Аустралија)

7. Користите производе који укључују негу коже који нису тестирани на живим бићима.

Прочитајте Интервју службеника Иап Схан Схан, оснивача Ан Уплифтед Даи, овде.

8. Бирате половну или обновљену електронику.

Не постоји таква ствар као што је етичка електроника, и већина направа које робно имамо у кући материјале који контроверзно добивају. Кобалт, који се користи у пуњивим батеријама, излаже рударе (понекад и децу) тешким металима удисањем прашине. Обрада ретке земље, која се користи за приказе паметних телефона, често производи токсични муљ који упада у подземне воде. Свеснији избор је куповина половне или реновиране електронике, смањујући потребу за новим производима. Аустралијска група за етичке потрошаче има апликацију Схоп Етхицал која рангира компаније, укључујући произвођаче електронике, по њиховим врлинама. „У свету изузетно сложених ланаца снабдевања не постоје једноставне„ етичке “компаније, већ компаније које су„ више “етичке или„ мање “етичке“, изјављује Ницк Раи, суоснивач групе Етхицал Цонсумер Гроуп. „Наше оцене су замишљене као почетна тачка која омогућава људима да упоређују производе на основу еколошких и друштвених резултата ових компанија.“

9. Разговарате са условима Леед, енергетском ревизијом, живим кровом и соларним зидовима.

Зелена зграда је све траженија, а сингапурски архитекта Јасон Померои направио је наслове почетком ове године откривањем куће Б у Букит Тимаху. "То је пионирски оперативни дом са угљеником негативним који ствара више зелене снаге него што троши, а кошта исто као и слична својства у овом подручју", напомиње Померои. „Осећам да имам одговорност и прилику да побољшам живот за себе и будуће генерације стварањем изграђених окружења која нису само„ прихватљива и воле “, већ су и добра за околину.“

Б кућа, зелена зграда у Букит Тимах архитекте Јасон Померои

10. Желели бисте да сазнате више, али не знате где да започнете.

Греен ис тхе Нев Блацк, дете трговца и организатора догађаја Степхание Дицксон, одржава се у хотелу Јен 22. октобра. Ова једнодневна корнукопија, коју Дицксон описује као „свесни фестивал за трагаче истине који желе да побољшају начин на који живе, раде и конзумирају, радећи више добра у свету“, укључују разговоре лидера и заговорника на терену. радионице, пијаца која је препуна свесних компанија и жива забава.

Како бисте дефинисали свесно живљење?

Степхание Дицксон: Преузимање контроле над својим животом, отварањем очију и свесношћу својих одлука, како утичу на вас, вашу околину и околину.

Степхание Дицксон, организаторица свјесног фестивала Греен је Ново црно

Колико је лако живети свесно?

СД: Лакше је него икад. Имамо све информације на дохват руке [хвала Гооглеу], као и невероватно иновативне људе који се залажу за бољи живот. Бесплатне апликације за медитацију попут Тхе Веллнесс Репорт можете преузети овдје у Сингапуру. Можете заменити одећу на једној од одећа одеће Цоннецтед Тхреадс Асиа. Можете добити здраве и срдачне оброке попут ДоСиРак или Салад Стоп.

Који су најчешћи изговори људи који се бране да не живе свесно?

СД: Три Цс: цена, практичност и комуникација. Људи мисле да морају изаћи из свог живота како би живели свесно. Постоји толико једноставних ствари које људи могу да ураде, од којих сам неке већ споменуо. Сваке године имамо проблем са маглом. Сви се жале, али колико би људи заправо тражило који производи и брендови то узрокују? Колико год то звучало лагано, свако мало се рачуна и ми смо оснажени да се мењамо и мењамо свој утицај.

Које аспекте свог старог живота вам недостаје?

СД: Никада о томе нисам размишљао као о "свом старом животу" и "свом новом животу". То је била еволуција са сталним низом свесних избора да живимо боље. Не недостаје ми ништа, јер сам сада срећнија и здравија него икад раније.

Како можете подржати свесно живљење у свету у којем, према неким проценама, 80% људи живи са мање од 10 долара дневно?

СД: Не мора то бити скуп начин живота. За ум, на Интернету постоји толико бесплатних садржаја који мијењају живот. За тело можемо јефтино да направимо своје природне производе од коже и кувамо код куће уместо да једемо брзу храну. За планету, замените одећу и предмете са другим људима уместо да купујете нову. Конзумирајте мање и рециклирајте. Постоје невероватни иноватори.Узмите свестрану зелену формулу ГТЛ Ворлд-а - она може уклонити токсине са вашег воћа и поврћа, очистити све површине и користити се за прање одеће! Кошта 35 долара за литар концентрата, а мој траје годину дана.

Ова прича је први пут објављена у л'Оффициел Сингапуру.